注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。有好的注意力，对于孩子的成长和学习都非常有帮助，这也是为什么很多家长关于孩子的教育，在孩子小时候就已经很注重培养孩子的注意力。

那么到底该怎么更好培养孩子的注意力，让他们集中精神学习呢？天童认为要这样做：

1、保持家中安静整洁

噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁，把孩子的用品和玩具收在固定的位置，做到在家里不大声说话，少在家看电视。

2、规律的家庭生活节奏

对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定，让孩子能集中精神做事情。

3、结合孩子感兴趣的事情

孩子们的专注力虽比较差，但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中，可以投其所好，培养兴趣来激发专注力。

4、不要以“爱”之名干扰孩子的注意力

当孩子专心做事情时，总是无法被父母尊重，轻易地被打断。如孩子正专心地阅读绘本，父母们时不时地让孩子停下去喝牛奶，吃一块苹果，这很难令他们保持专注力。

可以看到，孩子注意力出现问题，其实大多数时候跟父母从小的养育方式有关，总是打扰和打断孩子的行为和思绪，自然就很容易影响孩子的注意力。而家庭环境，比如健康卫生和生活节奏，都是影响孩子注意力的重要因素，不去忽视，去进行改变，相信孩子的注意力能够得到更好培养。