随着社会的不断发展，孩子的心理健康问题也逐渐成为一个社会问题。大部分的家长，也都基本经历过更年期撞上青春期的情况。而此阶段的父母与孩子，往往无法进行有效的沟通。有些家长会片面觉得孩子不懂事儿、故意封闭自己。其实，家长更应该注重以下几点：

一、家长要明白关系的转变

许多家长忙于工作，所以孩子进入青春期之后的情绪变化也无法引起他们的注意与重视。这样一来，父母就容易把孩子当做儿童来看。自然地，处理亲子关系的手段与方法也会失效。

要知道，青春期是孩子自我意识萌发的重要阶段。他们不愿意让家长过多干涉、掌控自己的生活与学习，更希望进行平等交流和互动。家长必须学会转换彼此的关系，不要居高临下，才能够避免孩子的抗拒。

二、找到亲子关系紧张的原因

有青春期孩子的家庭亲子关系一旦紧张，大多数都源于父母的“越界”和孩子的“误会”。有些家长学不会换位思考，也没有试图去理解和尊重孩子的想法。所以，孩子会觉得自己的小空间受到侵犯。当然，就会对父母的说教产生强烈的抵触心理。

三、双箭头的沟通才是打开心门的办法

很多家庭在亲子沟通受阻之后，往往会由于一方的原因激化矛盾。所以，家长在跟孩子交流时首先要能共情。将对孩子的质问变成提问，将指责变成倾听。如此一来，父母才能够真正了解孩子心中所想。这样的沟通，才算是行之有效。如果发现孩子情绪不太好，那就要暂缓沟通。要是双方都能及时表达自己的想法，这样才能得到更好的反馈。因此，父母一定要收起自己过分的关心，并站在孩子的立场去看待事情。适当的鼓励非常有必要，也要留给彼此适当的空间！